ヒプノカウンセリングが
【習慣改善】に効く仕組み

【習慣改善】に効く仕組み

このページでは、ヒプノカウンセリングが【習慣改善】に効く仕組みについてご説明します。

どうしてやめられないんだろう?

やめたいのにやめられないのはナゼ!?

「今度こそ煙草をやめる!」
「食事制限してダイエットを成功させる!」
「禁酒するぞ!」

強く決意して、歯を食いしばって我慢、我慢。

今度こそうまくいくのでは・・・!?
と思っていたら、またリバウンド。

やる気がないわけではないのに、また失敗してしまった。
「自分はなんて意思が弱いんだろう・・・」
と、自分に自信をなくしてしまう人もいらっしゃるかもしれません。

でも、ちょっと待って。
やめられないのには、理由があるんです。
実は、リバウンドしてしまったのは、歯を食いしばってがんばったからなんです。

習慣を自分だけの力で変えるのは、実はとてもむずかしい。
サポートがあった方がいいのです。

実際アメリカでは、ヒプノセラピーが禁煙にとても効果があるということが認められて、保険適用になっているんですよ。(「ヒプノセラピーで禁煙? アメリカでのヒプノセラピー」ページ参照)


 

ヒプノカウンセリングで「そもそも」を見つけ出す

煙草を例に挙げて話を進めてみましょう。

そもそもなぜ、煙草を吸うようになったのか?
そもそもなぜ、それが習慣になったのか?
そして、そもそもなぜ、やめたいと思ったのか?

やめたいのにやめられない習慣には、精神的な問題が関連しています。
たとえば、痩せたいのに痩せられない人の心の根底には、「どうせ私なんて」が植え付けられていたりするのです。

ヒプノカウンセリングで、習慣化した理由、やめられない理由を一緒に探してみませんか?
上記の通り、習慣改善はヒプノセラピーの得意分野なのです。

一人で無理してがんばって、うまくいかなくて落ち込む必要はありません。
ぜひ、サポートを求めて頼ってください

一緒に、あなたの中の「そもそも」を探しにいきましょう。

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